心之边缘 心之边缘免费观看全部

word页码数字左右各放一条一字线；如何设置一字线上距版心下边缘7mm。单页码在右，双页码在左

1、首先点击“插入”选项卡中的“形状”项目，点击其中的“线条”选项。

2、在 页码左右插入线条后点击“绘图工具”的形状轮廓中的“粗细”，选择“其他线条”。

3、在打开的对话框中将线条的粗细选择为“4磅”，并点击确定按钮。

4、然后再点击“绘图工具”中的“位置”选项。

5、在打开的位置设置对话框中将“垂直”的“绝对位置”设置为“0.7厘米”，点击确定即可。

崩溃边缘是什么样子，哭不出来，心很慌，该怎么办

人被压抑时会焦虑，

被压抑久了会有两种极端表现:

1，对自己伤害（自杀，自残）

2，对他人伤害（报复社会）

人的身体有空间需求，住的房子小了会感觉压抑，走到大自然中会心情愉悦。

同理，人的心里也有空间需求，具体表现为被周围人接纳的需求。

比如，一个孩子如果父亲母亲，爷爷奶奶，姑姑舅舅，同学老师都喜欢他接纳他，他的心里空间就比较宽阔比较舒适，就不会感到压抑，也不会出现崩溃。

而如果周围的亲戚朋友都不接纳他，父母也不认可，同学朋友也都欺负他，那么他的心理空间就被严重挤压侵犯，最终会走向崩溃。

适用鲁迅先生的一句话:

【不在沉默中爆发，就在沉默中灭亡】

先做几次深呼吸，让自己安静下来。

跟自己在一起，

给勇敢的自己一个大大的拥抱。

这个令你崩溃的事情，最坏的结果是什么？

还有没有更坏的结果？

如果有，那是什么？

如果所能想到的最坏的结果出现了？

那又怎样？

……………………

我心底明白自己想要的是什么吗？

情绪崩溃是一种十分糟糕的体验，失望，愤怒，无助，恐惧。对，就是那种深深的失望和恐惧，仿佛再也没有希望了，完全绝望了，彻底失控了，整个世界都坍塌了。这大概就是情绪崩溃时的那种感觉吧。

造成情绪崩溃的原因很多，也许是失恋了，也许是失去了挚爱的亲人，也许是遭到了领导的严厉批评，或者与爱人吵架……，情绪坏到了极点。这时候怎么办呢？能哭出来，是最好的缓解情绪失控的最好办法。如果哭不出来，心里发慌，那该怎么办呢？

找你最好的朋友或者亲人倾诉。亲人或者朋友的怀里是最好的港湾。比如你的妈妈，你可以躺在妈妈的怀里，妈妈动手不停地抚摸你的头，你会感到最大的安全与释放。比如你最好的闺蜜，你可以把你最坏的情绪倾诉给她，说完了，情绪就平复了。

还可以一醉方休。俗话说一醉解千愁嘛。靠着酒精的麻醉，很快能忘却烦恼，忘却忧愁。当然，这种方法不能从根本上解决问题，一觉想来，悲伤、愤怒、绝望还在，但是你会觉得比刚发生那会儿好多了。这时候，该哭出来哭出来，该找人倾诉找人倾诉，会很开平复下来。

时间平复一切。无论多大的伤害，总会过去的。时间是最好的治伤药。有些痛苦，没有人能体会，没有人能替代。是苦酒，就得慢慢品尝。苦尽总会甘来，时间久了，你会慢慢走出阴影。

公文页脚距版心边缘7mm怎么设置

word 公文排版中,置于版心下边缘之下1行,数码左右各放一条4号一字线,一字线距版心下边缘7mm。单页码居右空1字,双页码居左空1字。” 第一步:打开“页面设置”对话框,选定“版式”标签, 距边界:设定数值为3厘米,可实现一字线距版心下边缘7mm。“页眉和页脚”选“奇偶页不同”...

wps表格分割线怎么与版心下边缘重合

1、首先打开WPS表格，在页面中制作完成需要插入分割线的表格样式。

2、然后点击页面上方工具栏中的“插入”并选择“形状”。

3、然后在“形状”的下拉框中选择“线条”中的第一个样式。

4、拖动鼠标光标，在表格中画出一条直线，可以将线条根据需要放置在合适的位置。